Ich grabe das Thema mal aus, weil ich auch was dazu sagen würde...
Also, eine Diät kommt immer gut an, doch Diät ohne Sport lohnt sich halt nicht. Man kann viel besser vorankommen, wenn man dazu auch trainiert, deswegen sollte man gut darüber nachdenken. Ich habe es immer so gemacht und immer konnte ich schnell abnehmen, wenn nötig.
Das wichtigste dabei ist, dass man ein gutes Fitnessstudio findet und schon kann man mit Training anfangen. Hab mit https://www.crunchfit.de/studio/norderstedt/ wirklich die beste Erfahrung gemacht, deshalb empfehle ich sowas weiter.
So lohnt es sich auf jeden Fall.
MfG