Scheinbar fehlt mir das Know-how, um zu einem richtig durchtrainierten Sixpack zu kommen. Wer gibt mir ein paar Tipps dazu?

Das allerwichtigste auf dem Weg zum Sixpack ist die Ernährung. Diese muss einen hohen Protein und niedrigen Kohlenhydratanteil haben. Darüber hinaus ist auch das Training entscheidend, wie diese Seite http://www.sixpackcode.de/leitfaden-fuer-ein-effektives-bauchmuskeltraining darlegt. Wenn du beide Faktoren konsequent beachtest, solltest du zu deinem Ziel kommen.

Hey,

wie wäre es denn mit einem Bauchtrainer? Die bekommst du bei https://www.amazon.de/VERGLEICHSSIEGER-P...%3ASportastisch schon relativ günstig. Die Kundenbewertungen sind auch echt gut.

Liebe Grüße