Ich bin auf der Suche nach Übungen, die man mit einer Faszienrolle machen kann. Wer hilft mir?

Solche Anleitungen findet man mittlerweile überall im Internet. Wenn du dir keinen besonderen Rechercheaufwand machen willst, dann schau auf der Homepage des Herstellers nach. So weit ich weiß, ist dieser verpflichtet, dir ein paar Übungen bereitzustellen. Ansonsten frage doch bei anderen Nutzern, die müssten ebenfalls Bescheid wissen.