Hallo zusammen,

ich habe bei https://www.chia-samen-ratgeber.de/chia-...udding-rezepte/ ein Rezept für einen Pudding aus Chia Samen gefunden. Meint ihr, das ist gesünder als ein herkömmlicher Pudding? Und habt ihr vielleicht so einen Pudding schon einmal gegessen?

Liebe Grüße

Chia Samen finde ich auch wirklich super lecker! Was auch ein echtes Super Food ist, ist Schwarzer Knoblauch. Im Supermarkt ist der recht teuer, aber man kann den auch ganz leicht selber machen. Dafür braucht man lediglich einen Reiskocher und etwas Geduld. Im Internet gibt es da ( http://schwarzer-knoblauch.eu/selber-machen ) auch eine sehr hilfreiche Anleitung. Kennt jemand noch andere Superfoods die auch lecker schmecken? Acai Beeren sind ja zum Beispiel nicht sehr lecker.

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